Las semillas son uno de los alimentos más nutritivos y medicinales que puedes incorporar a tu dieta diaria.
Su aporte es tan interesante, que no necesitamos tomar grandes cantidades para beneficiarnos de ellos: 2 o 3 cucharadas soperas diarias serán suficientes.
En esta sección encontrarás semillas de lino, de chía, de sésamo, así como las semillas Linwoods, molidas en frío y en combinación con otros productos, sorprendentes por su sabor y sus propiedades.

Por su parte las legumbres son imprescindibles en la dieta por su fuente de proteínas, vitaminas del grupo B, fibra y minerales, tales como el hierro, el magnesio, el fósforo o el potasio.

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